私の体力づくり
私は、昭和五二年五月、交通事故に遭い、二ケ月余の入院と後遺症治療のため、約二ケ年の通院生活を余儀なくされました。そのため運動不足による体重増加、治療に伴う注射及び薬づけで、気だるい毎日でありました。
そのような時、当時職場(中央家畜保健衛生所)の仲間からすすめられ、ジョギングを始めることになりました。
昭和五四年から今日まで続けています。初めの頃、一日に煙草二個以上も吸うこともあって、グラウンドを二周するのが精一杯でありました。そして、体中の筋肉痛、足の関節の痛み肉ばなれ等が続出し、何度も止めようかと思いました。
その都度、職場の仲間に励まされ、初心に還り、仲間達と肩を並べて走れるようになると、ジョギングが楽しくなりました。
ジョギを続けているうちに、あれ程のヘビースモーカーであった私が、禁煙できました。
体重も当初七十五キロあったのが、現在六十五キロ前後で体調も快適です。
私はこの体験を通して、自分自身の健康管理は、一番手軽で、効果があるのはジョギングであると訴えたいと思います。
最近、職務の都合上、ほとんど早朝六時から三十分、朝もやの中でのジョギングです。
朝の空気を胸いっぱい吸い軽い汗を流すのは、最高に壮快な気分です。今後も出来るだけ長く続けていきたいものです。
最後に、より大ぜいの仲間がジョギングを楽しめる日を期待します。
住所　二男一女の父
勤務先　南部土木事務所　(用地課)　宮城盛吉