今月の元気な佐敷人はこの年とは思えないほど背筋もピンとして元気ハツラツな仲伊保の吉田トミさん（89歳）です。レポーターは仲伊保の健康づくり推進員、玉城艶子さんです。

午前中は家事や家庭菜園で体を動かし、午後からは週3日仲間とゲートボールを楽しんでるそうです。そういう老人の活動のなかでもトミさんは、発言力もあり、周囲を明るくさせたりするムードメーカーです。「家に閉じこもらず外に出て皆と一緒になっておしゃべりを したりゲートボールをしたりすること」が健康の秘訣だそうです。自分でできることは自分で！家族に負担をかけないように！と常日頃から健康づくりに心がけているそうです。