今月の元気な佐敷人は、ウォーキングで体調も良好リフレッシュにつながっていると言う
、字佐敷の儀間シズ子さん(63歳)です。
「ウォーキングは生きがい」
健康管理のために始めたウォーキングも6年目になるという儀間さん。ほとんど毎夕
1時間程シュガーホール周辺を歩いています。
そして体重も65㎏から54㎏に、高かったコレテロール値も現在では170と下がり、腰痛も
すっかり治りました。ウォーキングをしていると、途中で仲間と会っておしゃべりできる
こともストレス解消になっているとのこと。脳卒中で倒れた夫と102歳になる姑の介護を
している儀間さんは、「小さい思いやりで大きな徳がくる」ということをモットーにゆい
まーるの心でお互い支え合って生きていきたいと、さわやかな笑顔で語ってくれました。