今月の元気な佐敷人は､血圧測定を毎日記録､健康管理に役立てて20年になるという､つきしろの小山松三さん(88歳)です｡

｢健康カルテを20年」
健康カルテを自分で作成し､血圧の記録のみでなく､検診結果や普段の生活の様子なども書き込み､健康管理をしている小山さん｡
6年前から高血圧症の内服治療をしていますが､検診の結果を見ると､高血圧以外は､ほとんど所見はみられません｡
琉舞を週1回､力ラオケサークルを月2回､ゲートボールもほとんど毎日､家庭菜園も楽しむなど趣味も充実｡健康の面では､食事･運動･心のやすらぎを意識しているとのこと｡
61歳で書道を始め､75歳で運転免許を取得､ゲートボールの審判も務めるという小山さんの挑戦はこれからも続きそうです｡